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잠에 대해 궁금한 게 있다면 ‘수면건강프로젝트’ 참여해 보세요수원시성인정신건강복지센터, ‘2021년 수원시민 수면건강프로젝트’ 개최

 

 수원시성인정신건강복지센터는 12월 3일 오후 12시 30분부터 온라인으로 ‘2021년 수원시민 수면건강프로젝트’를 연다.

 ‘당신이 알고 있는 수면(잠)에 대한 오해와 진실’을 주제로 하는 수원시민 수면건강프로젝트는 가톨릭대학교 성빈센트병원 정신건강의학과 전문의들의 강의로 진행된다.

 ‘잘 자는 게 중요한 이유와 잘 자는 방법’(김태원 교수), ‘불면증, 약물치료 없이 극복하는 방법’(엄유현 교수), ‘수면 무호흡증이 내 몸에 미치는 영향’(김성민 교수)를 주제로 강의한다. 강의 후 전문의와 참가자들의 질의응답 시간이 있다.

 교육은 화상회의 플랫폼 줌(Zoom)을 활용해 온라인으로 진행한다. 줌 앱을 설치한 후 ‘수원시민 수면건강프로젝트’ 홍보물에 있는 큐알코드를 스캔해 교육에 참여할 수 있다.

 교육에 참여한 후 교육을 받았다는 인증사진이나 교육 소감을 문자메시지(010-4336-0888)로 보내면 20명을 선정해 소정의 상품을 증정한다.

 수원시 관계자는 “잠을 잘 자지 못하면 스트레스로 인해 삶의 질이 저하될 수 있다”며 “수면건강프로젝트가 시민들이 건강하게 수면할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 말했다. 

 

박태양 기자  sunpark3399@naver,com

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